Sapere cosa c’è nel piatto
Latte fermentato
Calorie e valori nutrizionali
3,5% di grassi
63
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.3,5 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 63 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 3,5 g 4%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 47 mg 2%
- Colesterolo 11,7 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 33,8 µg 4%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 14,7 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 132 mg 10%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Iodio 17 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3 g | 3,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,5 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,5 g | 5,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6 g | 7 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,5 g | 8,8 g | 8,8 g |
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Domande su latte fermentato
Quante calorie ci sono in 100 g di latte fermentato?
100 g di latte fermentato: 63 kcal, 3 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte fermentato?
50 g di latte fermentato: 32 kcal, 1,5 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte fermentato?
150 g di latte fermentato: 95 kcal, 4,5 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte fermentato?
200 g di latte fermentato: 126 kcal, 6 g di proteine, 7 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte fermentato?
250 g di latte fermentato: 158 kcal, 7,5 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 617 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
