Sapere cosa c’è nel piatto
Latte
Calorie e valori nutrizionali
0% di grassi, valio profeel voimamaitojuoma, 1 µg di vitamina D aggiunta, senza lattosio
34
caloriekcal per 100 g
Proteine5 g
Carb.3,1 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 34 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 3,1 g 1%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 59,5 mg 3%
- Colesterolo 1,5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,77 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,15 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Calcio 157 mg 12%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 87,8 mg 7%
- Potassio 207 mg 4%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 2,7 µg 5%
- Iodio 14,6 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 5 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,5 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 7,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 10 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 13 g | 7,8 g | 0,2 g |
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Domande su latte
Quante calorie ci sono in 100 g di latte?
100 g di latte: 34 kcal, 5 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte?
50 g di latte: 17 kcal, 2,5 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte?
150 g di latte: 51 kcal, 7,5 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte?
200 g di latte: 68 kcal, 10 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte?
250 g di latte: 85 kcal, 13 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34862 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
