Sapere cosa c’è nel piatto
Kefir
Calorie e valori nutrizionali
min. 3.5 % fat
63
caloriekcal per 100 g
Proteine3.2 g
Carb.4.1 g
Grassi3.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 63 kcal —
- Proteine 3.2 g 6%
- Carboidrati 4.1 g 2%
- Grassi 3.5 g 4%
- Grassi saturi 2.3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4.1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.2 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.6 g | 2.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4.7 g | 6.2 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.3 g | 8.3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7.9 g | 10.3 g | 8.8 g |
Domande su kefir
Quante calorie ci sono in 100 g di kefir?
100 g di kefir: 63 kcal, 3.2 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di kefir?
50 g di kefir: 32 kcal, 1.6 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di kefir?
150 g di kefir: 95 kcal, 4.7 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di kefir?
200 g di kefir: 126 kcal, 6.3 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di kefir?
250 g di kefir: 158 kcal, 7.9 g di proteine, 10.3 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) M130300 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse