Sapere cosa c’è nel piatto
Kefir
Calorie e valori nutrizionali
low-fat, min. 1.5 % to max. 1.8 % fat
46
caloriekcal per 100 g
Proteine3.2 g
Carb.4.2 g
Grassi1.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 46 kcal —
- Proteine 3.2 g 6%
- Carboidrati 4.2 g 2%
- Grassi 1.5 g 2%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4.2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.2 g | 4.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 2.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.8 g | 6.3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.5 g | 8.4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8.1 g | 10.6 g | 3.8 g |
Domande su kefir
Quante calorie ci sono in 100 g di kefir?
100 g di kefir: 46 kcal, 3.2 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di kefir?
50 g di kefir: 23 kcal, 1.6 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di kefir?
150 g di kefir: 69 kcal, 4.8 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di kefir?
200 g di kefir: 92 kcal, 6.5 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di kefir?
250 g di kefir: 115 kcal, 8.1 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) M130200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse