Sapere cosa c’è nel piatto

Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Calorie e valori nutrizionali

310
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.54 g
Grassi6,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 310 kcal —
  • Proteine 8 g 16%
  • Carboidrati 54 g 19%
  • Grassi 6,2 g 8%
  • Grassi saturi 2,8 g 14%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zuccheri 12 g —
  • Sodio 115 mg 5%
  • Colesterolo 22,5 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 57,7 µg 6%
  • Vitamina C 0,29 mg 0%
  • Vitamina D 0,48 µg 2%
  • Vitamina E 0,63 mg 4%
  • Vitamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,77 mg 5%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%

Minerali

  • Calcio 37,4 mg 3%
  • Ferro 0,68 mg 4%
  • Magnesio 21,1 mg 5%
  • Fosforo 99,2 mg 8%
  • Potassio 215 mg 5%
  • Zinco 0,69 mg 6%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,43 mg 19%
  • Selenio 7,7 µg 14%
  • Iodio 14,9 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3108 g54 g6,2 g
50 g50 g1554 g27 g3,1 g
150 g150 g46512 g80 g9,3 g
200 g200 g62016 g107 g12 g
250 g250 g77520 g134 g16 g

Domande su jam pie, basic sweet dough, whole milk

Quante calorie ci sono in 100 g di jam pie, basic sweet dough, whole milk?

100 g di jam pie, basic sweet dough, whole milk: 310 kcal, 8 g di proteine, 54 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di jam pie, basic sweet dough, whole milk?

50 g di jam pie, basic sweet dough, whole milk: 155 kcal, 4 g di proteine, 27 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di jam pie, basic sweet dough, whole milk?

150 g di jam pie, basic sweet dough, whole milk: 465 kcal, 12 g di proteine, 80 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di jam pie, basic sweet dough, whole milk?

200 g di jam pie, basic sweet dough, whole milk: 620 kcal, 16 g di proteine, 107 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di jam pie, basic sweet dough, whole milk?

250 g di jam pie, basic sweet dough, whole milk: 775 kcal, 20 g di proteine, 134 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32278 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse