Sapere cosa c’è nel piatto

Insalata di pasta con pollo, formaggio e verdure cruda

Calorie e valori nutrizionali

con salsa, pre confezionata

175
caloriekcal per 100 g
Proteine8,2 g
Carb.12 g
Grassi9,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 175 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Carboidrati 12 g 5%
  • Grassi 9,5 g 12%
  • Grassi saturi 1,9 g 9%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zuccheri 1,5 g —
  • Sodio 349 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 44,4 µg 5%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina K 8,5 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,62 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Vitamina B12 0,18 µg 8%

Minerali

  • Calcio 69,8 mg 5%
  • Ferro 0,66 mg 4%
  • Magnesio 24,5 mg 6%
  • Fosforo 127 mg 10%
  • Potassio 171 mg 4%
  • Zinco 0,83 mg 8%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,25 mg 11%
  • Selenio 9 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1758,2 g12 g9,5 g
50 g50 g884,1 g6,2 g4,8 g
150 g150 g26312 g19 g14 g
200 g200 g35016 g25 g19 g
250 g250 g43821 g31 g24 g

Domande su insalata di pasta con pollo, formaggio e verdure cruda

Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di pasta con pollo, formaggio e verdure cruda?

100 g di insalata di pasta con pollo, formaggio e verdure cruda: 175 kcal, 8,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di pasta con pollo, formaggio e verdure cruda?

50 g di insalata di pasta con pollo, formaggio e verdure cruda: 88 kcal, 4,1 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di pasta con pollo, formaggio e verdure cruda?

150 g di insalata di pasta con pollo, formaggio e verdure cruda: 263 kcal, 12 g di proteine, 19 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di pasta con pollo, formaggio e verdure cruda?

200 g di insalata di pasta con pollo, formaggio e verdure cruda: 350 kcal, 16 g di proteine, 25 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di pasta con pollo, formaggio e verdure cruda?

250 g di insalata di pasta con pollo, formaggio e verdure cruda: 438 kcal, 21 g di proteine, 31 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26278 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse