Sapere cosa c’è nel piatto

Hamburger with pork sirloin and rye bread

Calorie e valori nutrizionali

203
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.15 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 203 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Carboidrati 15 g 5%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 1,8 g 9%
  • Fibre 3,1 g 11%
  • Zuccheri 1,7 g —
  • Sodio 391 mg 17%
  • Colesterolo 48,3 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 32,1 µg 4%
  • Vitamina C 3,6 mg 4%
  • Vitamina D 0,18 µg 1%
  • Vitamina E 2,8 mg 19%
  • Vitamina K 17,5 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0,44 mg 37%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folati (B9) 16,9 µg 4%
  • Vitamina B12 0,35 µg 15%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 0,92 mg 5%
  • Magnesio 30 mg 7%
  • Fosforo 136 mg 11%
  • Potassio 302 mg 6%
  • Zinco 1,3 mg 11%
  • Rame 0,11 mg 13%
  • Manganese 0,43 mg 19%
  • Selenio 11,7 µg 21%
  • Iodio 21,1 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20311 g15 g10 g
50 g50 g1025,6 g7,3 g5,1 g
150 g150 g30517 g22 g15 g
200 g200 g40623 g29 g21 g
250 g250 g50828 g37 g26 g

Domande su hamburger with pork sirloin and rye bread

Quante calorie ci sono in 100 g di hamburger with pork sirloin and rye bread?

100 g di hamburger with pork sirloin and rye bread: 203 kcal, 11 g di proteine, 15 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di hamburger with pork sirloin and rye bread?

50 g di hamburger with pork sirloin and rye bread: 102 kcal, 5,6 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di hamburger with pork sirloin and rye bread?

150 g di hamburger with pork sirloin and rye bread: 305 kcal, 17 g di proteine, 22 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di hamburger with pork sirloin and rye bread?

200 g di hamburger with pork sirloin and rye bread: 406 kcal, 23 g di proteine, 29 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di hamburger with pork sirloin and rye bread?

250 g di hamburger with pork sirloin and rye bread: 508 kcal, 28 g di proteine, 37 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30171 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse