Sapere cosa c’è nel piatto
Ham and cheese pie, shortcrust pastry
Calorie e valori nutrizionali
332
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.19 g
Grassi24 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 332 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 24 g 30%
- Grassi saturi 11 g 57%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 245 mg 11%
- Colesterolo 87,6 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 168 µg 19%
- Vitamina C 14,7 mg 16%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 12,7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
Minerali
- Calcio 144 mg 11%
- Ferro 0,74 mg 4%
- Magnesio 19,2 mg 5%
- Fosforo 173 mg 14%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 0,99 mg 9%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 0,17 mg 7%
- Selenio 14 µg 25%
- Iodio 15,4 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 9,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 28 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 37 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 47 g | 59 g |
Domande su ham and cheese pie, shortcrust pastry
Quante calorie ci sono in 100 g di ham and cheese pie, shortcrust pastry?
100 g di ham and cheese pie, shortcrust pastry: 332 kcal, 11 g di proteine, 19 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ham and cheese pie, shortcrust pastry?
50 g di ham and cheese pie, shortcrust pastry: 166 kcal, 5,6 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ham and cheese pie, shortcrust pastry?
150 g di ham and cheese pie, shortcrust pastry: 498 kcal, 17 g di proteine, 28 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ham and cheese pie, shortcrust pastry?
200 g di ham and cheese pie, shortcrust pastry: 664 kcal, 23 g di proteine, 37 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ham and cheese pie, shortcrust pastry?
250 g di ham and cheese pie, shortcrust pastry: 830 kcal, 28 g di proteine, 47 g di carboidrati e 59 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31780 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse