Sapere cosa c’è nel piatto
Grapefruit with skin
Calorie e valori nutrizionali
average
23
caloriekcal per 100 g
Proteine0.4 g
Carb.4.2 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 23 kcal —
- Proteine 0.4 g 1%
- Carboidrati 4.2 g 2%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.2 g 4%
- Zuccheri 4.2 g —
- Sodio 1.3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.43 µg 0%
- Vitamina C 21.4 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 0.01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.17 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 16.9 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 21.4 mg 2%
- Ferro 0.07 mg 0%
- Magnesio 7.2 mg 2%
- Fosforo 13 mg 1%
- Potassio 104 mg 2%
- Zinco 0.07 mg 1%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 0.07 µg 0%
- Iodio 0.65 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.4 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0.6 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0.8 g | 8.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1 g | 10.6 g | 0.5 g |
Domande su grapefruit with skin
Quante calorie ci sono in 100 g di grapefruit with skin?
100 g di grapefruit with skin: 23 kcal, 0.4 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grapefruit with skin?
50 g di grapefruit with skin: 12 kcal, 0.2 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grapefruit with skin?
150 g di grapefruit with skin: 35 kcal, 0.6 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di grapefruit with skin?
200 g di grapefruit with skin: 46 kcal, 0.8 g di proteine, 8.5 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di grapefruit with skin?
250 g di grapefruit with skin: 58 kcal, 1 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28926 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse