Sapere cosa c’è nel piatto
Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw
Calorie e valori nutrizionali
53
caloriekcal per 100 g
Proteine0.6 g
Carb.9.1 g
Grassi0.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 53 kcal —
- Proteine 0.6 g 1%
- Carboidrati 9.1 g 3%
- Grassi 0.6 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 4.3 g 15%
- Zuccheri 9.1 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 40 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Fosforo 19 mg 2%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Selenio 0.1 µg 0%
- Iodio 0.21 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.6 g | 9.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.8 g | 13.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.1 g | 18.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.4 g | 22.8 g | 1.5 g |
Domande su gooseberry, flesh, skin & seeds, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
100 g di gooseberry, flesh, skin & seeds, raw: 53 kcal, 0.6 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
50 g di gooseberry, flesh, skin & seeds, raw: 27 kcal, 0.3 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
150 g di gooseberry, flesh, skin & seeds, raw: 80 kcal, 0.8 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
200 g di gooseberry, flesh, skin & seeds, raw: 106 kcal, 1.1 g di proteine, 18.2 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di gooseberry, flesh, skin & seeds, raw?
250 g di gooseberry, flesh, skin & seeds, raw: 133 kcal, 1.4 g di proteine, 22.8 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L78 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse