Sapere cosa c’è nel piatto
Frullato sostitutivo del pasto
Calorie e valori nutrizionali
preparato in polvere per bevanda e acqua, media
46
caloriekcal per 100 g
Proteine4,2 g
Carb.4,3 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 46 kcal —
- Proteine 4,2 g 8%
- Carboidrati 4,3 g 2%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 88,3 mg 4%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 70,3 µg 8%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0,35 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 21,1 µg 5%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Calcio 65,9 mg 5%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24,6 mg 6%
- Fosforo 52,8 mg 4%
- Potassio 181 mg 4%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,18 mg 8%
- Selenio 3,7 µg 7%
- Iodio 10,6 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,2 g | 4,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,1 g | 2,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,3 g | 6,5 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8,5 g | 8,6 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 11 g | 2,2 g |
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Domande su frullato sostitutivo del pasto
Quante calorie ci sono in 100 g di frullato sostitutivo del pasto?
100 g di frullato sostitutivo del pasto: 46 kcal, 4,2 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frullato sostitutivo del pasto?
50 g di frullato sostitutivo del pasto: 23 kcal, 2,1 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frullato sostitutivo del pasto?
150 g di frullato sostitutivo del pasto: 69 kcal, 6,3 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frullato sostitutivo del pasto?
200 g di frullato sostitutivo del pasto: 92 kcal, 8,5 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frullato sostitutivo del pasto?
250 g di frullato sostitutivo del pasto: 115 kcal, 11 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32660 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
