Sapere cosa c’è nel piatto
Frullato sostitutivo del pasto
Calorie e valori nutrizionali
preparato in polvere per bevanda, media
391
caloriekcal per 100 g
Proteine36 g
Carb.37 g
Grassi7,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 391 kcal —
- Proteine 36 g 73%
- Carboidrati 37 g 13%
- Grassi 7,7 g 10%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 750 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 603 µg 67%
- Vitamina C 36 mg 40%
- Vitamina D 3 µg 15%
- Vitamina E 6 mg 40%
- Vitamina K 45 µg 38%
- Tiamina (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 88%
- Niacina (B3) 10,9 mg 68%
- Vitamina B6 1,3 mg 74%
- Folati (B9) 181 µg 45%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerali
- Calcio 543 mg 42%
- Ferro 9,5 mg 53%
- Magnesio 211 mg 50%
- Fosforo 453 mg 36%
- Potassio 1550 mg 33%
- Zinco 8,1 mg 74%
- Rame 1,2 mg 133%
- Manganese 1,5 mg 65%
- Selenio 31,5 µg 57%
- Iodio 90,5 µg 60%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 36 g | 37 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 18 g | 19 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 54 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 73 g | 74 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 91 g | 93 g | 19 g |
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Domande su frullato sostitutivo del pasto
Quante calorie ci sono in 100 g di frullato sostitutivo del pasto?
100 g di frullato sostitutivo del pasto: 391 kcal, 36 g di proteine, 37 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frullato sostitutivo del pasto?
50 g di frullato sostitutivo del pasto: 196 kcal, 18 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frullato sostitutivo del pasto?
150 g di frullato sostitutivo del pasto: 587 kcal, 54 g di proteine, 56 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frullato sostitutivo del pasto?
200 g di frullato sostitutivo del pasto: 782 kcal, 73 g di proteine, 74 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frullato sostitutivo del pasto?
250 g di frullato sostitutivo del pasto: 978 kcal, 91 g di proteine, 93 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32659 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
