Sapere cosa c’è nel piatto

formaggio havarti

Calorie e valori nutrizionali

leggero

338
caloriekcal per 100 g
Proteine25.1 g
Carb.9.2 g
Grassi22.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 338 kcal —
  • Proteine 25.1 g 50%
  • Carboidrati 9.2 g 3%
  • Grassi 22.2 g 29%
  • Grassi saturi 14.3 g 71%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 779 mg 34%
  • Colesterolo 86 mg 29%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacina (B3) 0.02 mg 0%
  • Vitamina B6 0.02 mg 1%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 1.1 µg 44%

Minerali

  • Calcio 840 mg 65%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnesio 27 mg 6%
  • Fosforo 519 mg 42%
  • Potassio 64 mg 1%
  • Zinco 3.8 mg 34%
  • Rame 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 23 µg 42%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g33825.1 g9.2 g22.2 g
50 g50 g16912.5 g4.6 g11.1 g
150 g150 g50737.6 g13.9 g33.4 g
200 g200 g67650.2 g18.5 g44.5 g
250 g250 g84562.7 g23.1 g55.6 g

Domande su formaggio havarti

Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio havarti?

100 g di formaggio havarti: 338 kcal, 25.1 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 22.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio havarti?

50 g di formaggio havarti: 169 kcal, 12.5 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio havarti?

150 g di formaggio havarti: 507 kcal, 37.6 g di proteine, 13.9 g di carboidrati e 33.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio havarti?

200 g di formaggio havarti: 676 kcal, 50.2 g di proteine, 18.5 g di carboidrati e 44.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio havarti?

250 g di formaggio havarti: 845 kcal, 62.7 g di proteine, 23.1 g di carboidrati e 55.6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7758 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse