Sapere cosa c’è nel piatto

Flatbread roll with reindeer

Calorie e valori nutrizionali

155
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.14 g
Grassi6,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 155 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 6,2 g 8%
  • Grassi saturi 4 g 20%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 2,3 g —
  • Sodio 864 mg 38%
  • Colesterolo 31,3 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 41,9 µg 5%
  • Vitamina C 1,2 mg 1%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Vitamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 12,4 µg 3%
  • Vitamina B12 1,5 µg 62%

Minerali

  • Calcio 55,9 mg 4%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnesio 21,5 mg 5%
  • Fosforo 127 mg 10%
  • Potassio 262 mg 6%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Rame 0,17 mg 19%
  • Manganese 0,24 mg 11%
  • Selenio 8,9 µg 16%
  • Iodio 21,6 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15510 g14 g6,2 g
50 g50 g785 g6,9 g3,1 g
150 g150 g23315 g21 g9,3 g
200 g200 g31020 g27 g12 g
250 g250 g38825 g34 g16 g

Domande su flatbread roll with reindeer

Quante calorie ci sono in 100 g di flatbread roll with reindeer?

100 g di flatbread roll with reindeer: 155 kcal, 10 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di flatbread roll with reindeer?

50 g di flatbread roll with reindeer: 78 kcal, 5 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di flatbread roll with reindeer?

150 g di flatbread roll with reindeer: 233 kcal, 15 g di proteine, 21 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di flatbread roll with reindeer?

200 g di flatbread roll with reindeer: 310 kcal, 20 g di proteine, 27 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di flatbread roll with reindeer?

250 g di flatbread roll with reindeer: 388 kcal, 25 g di proteine, 34 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33458 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse