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Flan al caramello fatto in casa

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

146
caloriekcal per 100 g
Proteine4.5 g
Carb.22.8 g
Grassi4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 146 kcal —
  • Proteine 4.5 g 9%
  • Carboidrati 22.8 g 8%
  • Grassi 4 g 5%
  • Grassi saturi 1.8 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 22.8 g —
  • Sodio 53 mg 2%
  • Colesterolo 90 mg 30%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 46 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1.1 µg 6%
  • Vitamina E 0.23 mg 2%
  • Vitamina K 0.2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 0.08 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.51 mg 10%
  • Vitamina B6 0.04 mg 3%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0.36 µg 15%

Minerali

  • Calcio 83 mg 6%
  • Ferro 0.38 mg 2%
  • Magnesio 9 mg 2%
  • Fosforo 96 mg 8%
  • Potassio 118 mg 3%
  • Zinco 0.47 mg 4%
  • Rame 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 8.7 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1464.5 g22.8 g4 g
50 g50 g732.3 g11.4 g2 g
150 g150 g2196.8 g34.2 g6 g
200 g200 g2929.1 g45.6 g8.1 g
250 g250 g36511.3 g57 g10.1 g

Domande su flan al caramello fatto in casa

Quante calorie ci sono in 100 g di flan al caramello fatto in casa?

100 g di flan al caramello fatto in casa: 146 kcal, 4.5 g di proteine, 22.8 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di flan al caramello fatto in casa?

50 g di flan al caramello fatto in casa: 73 kcal, 2.3 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di flan al caramello fatto in casa?

150 g di flan al caramello fatto in casa: 219 kcal, 6.8 g di proteine, 34.2 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di flan al caramello fatto in casa?

200 g di flan al caramello fatto in casa: 292 kcal, 9.1 g di proteine, 45.6 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di flan al caramello fatto in casa?

250 g di flan al caramello fatto in casa: 365 kcal, 11.3 g di proteine, 57 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6223 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse