Sapere cosa c’è nel piatto

Budino di uova

Calorie e valori nutrizionali

al forno, fatto in casa

104
caloriekcal per 100 g
Proteine5 g
Carb.11 g
Grassi4.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 104 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 4.6 g 6%
  • Grassi saturi 2.2 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 11 g —
  • Sodio 61 mg 3%
  • Colesterolo 84 mg 28%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 49 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1.1 µg 6%
  • Vitamina E 0.22 mg 1%
  • Vitamina K 0.2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacina (B3) 0.1 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.57 mg 11%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0.39 µg 16%

Minerali

  • Calcio 107 mg 8%
  • Ferro 0.35 mg 2%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 113 mg 9%
  • Potassio 148 mg 3%
  • Zinco 0.54 mg 5%
  • Rame 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 8.8 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1045 g11 g4.6 g
50 g50 g522.5 g5.5 g2.3 g
150 g150 g1567.5 g16.5 g6.9 g
200 g200 g20810 g22 g9.2 g
250 g250 g26012.6 g27.5 g11.5 g

Domande su budino di uova

Quante calorie ci sono in 100 g di budino di uova?

100 g di budino di uova: 104 kcal, 5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di budino di uova?

50 g di budino di uova: 52 kcal, 2.5 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di budino di uova?

150 g di budino di uova: 156 kcal, 7.5 g di proteine, 16.5 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di budino di uova?

200 g di budino di uova: 208 kcal, 10 g di proteine, 22 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di budino di uova?

250 g di budino di uova: 260 kcal, 12.6 g di proteine, 27.5 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6226 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse