Sapere cosa c’è nel piatto

Crostata di pan di Spagna alla frutta

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

101
caloriekcal per 100 g
Proteine2,3 g
Carb.22 g
Grassi1,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 101 kcal —
  • Proteine 2,3 g 5%
  • Carboidrati 22 g 8%
  • Grassi 1,2 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 2%
  • Zuccheri 16 g —
  • Sodio 22 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,2 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Calcio 22 mg 2%
  • Ferro 0,62 mg 3%
  • Magnesio 7 mg 2%
  • Fosforo 36 mg 3%
  • Potassio 101 mg 2%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Rame 0,03 mg 3%
  • Manganese 0,08 mg 3%
  • Selenio 3 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1012,3 g22 g1,2 g
50 g50 g511,2 g11 g0,6 g
150 g150 g1523,5 g32 g1,8 g
200 g200 g2024,6 g43 g2,4 g
250 g250 g2535,8 g54 g3 g

Domande su crostata di pan di Spagna alla frutta

Quante calorie ci sono in 100 g di crostata di pan di Spagna alla frutta?

100 g di crostata di pan di Spagna alla frutta: 101 kcal, 2,3 g di proteine, 22 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di crostata di pan di Spagna alla frutta?

50 g di crostata di pan di Spagna alla frutta: 51 kcal, 1,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di crostata di pan di Spagna alla frutta?

150 g di crostata di pan di Spagna alla frutta: 152 kcal, 3,5 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di crostata di pan di Spagna alla frutta?

200 g di crostata di pan di Spagna alla frutta: 202 kcal, 4,6 g di proteine, 43 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di crostata di pan di Spagna alla frutta?

250 g di crostata di pan di Spagna alla frutta: 253 kcal, 5,8 g di proteine, 54 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-1070 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse