Sapere cosa c’è nel piatto
Fetta centrale di coscia di agnello australiano
Calorie e valori nutrizionali
importato, fresco, con osso, magro e grasso separabili, rifilato a 1/8" di grasso, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 215 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 5,3 g 27%
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterolo 85 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 5,5 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Vitamina B12 3,1 µg 129%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 228 mg 18%
- Potassio 342 mg 7%
- Zinco 5 mg 45%
- Rame 0,17 mg 18%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 13,5 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 1 porzione | 85 g | 183 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 2 porzioni | 170 g | 366 | 43 g | 0 g | 20 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 548 | 65 g | 0 g | 30 g |
| 4 porzioni | 340 g | 731 | 87 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 51 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 64 g | 0 g | 30 g |
Domande su fetta centrale di coscia di agnello australiano
Quante calorie ci sono in 100 g di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
100 g di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 215 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
1 porzione (85 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 183 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
2 porzioni (170 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 366 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
½ porzione (42,5 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 91 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
3 porzioni (255 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 548 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
4 porzioni (340 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 731 kcal, 87 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
50 g di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 108 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
150 g di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 323 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174411 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse