Sapere cosa c’è nel piatto
Fetta centrale di coscia di agnello australiano
Calorie e valori nutrizionali
importato, fresco, con osso, solo magro, rifilato a 1/8" di grasso, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 183 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,7 g 10%
- Grassi saturi 3,1 g 16%
- Sodio 66 mg 3%
- Colesterolo 85 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Vitamina B12 3,2 µg 133%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 237 mg 19%
- Potassio 354 mg 8%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 14,2 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 porzione | 85 g | 156 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 porzioni | 170 g | 311 | 46 g | 0 g | 13 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porzioni | 255 g | 467 | 68 g | 0 g | 20 g |
| 4 porzioni | 340 g | 622 | 91 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 54 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 67 g | 0 g | 19 g |
Domande su fetta centrale di coscia di agnello australiano
Quante calorie ci sono in 100 g di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
100 g di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 183 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
1 porzione (85 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 156 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
2 porzioni (170 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 311 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
½ porzione (42,5 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 78 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
3 porzioni (255 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 467 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
4 porzioni (340 g) di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 622 kcal, 91 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
50 g di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 92 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fetta centrale di coscia di agnello australiano?
150 g di fetta centrale di coscia di agnello australiano: 275 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172585 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse