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farina di mais

Calorie e valori nutrizionali

farina di mais

362
caloriekcal per 100 g
Proteine5.6 g
Carb.80.9 g
Grassi1.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 362 kcal —
  • Proteine 5.6 g 11%
  • Carboidrati 80.9 g 29%
  • Grassi 1.4 g 2%
  • Grassi saturi 0.2 g 1%
  • Fibre 1.9 g 7%
  • Zuccheri 0.6 g —
  • Sodio 1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8.1 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 0.3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacina (B3) 2.7 mg 17%
  • Acido pantotenico (B5) 0.05 mg 1%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 2 mg 0%
  • Ferro 0.91 mg 5%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 60 mg 5%
  • Potassio 90 mg 2%
  • Zinco 0.37 mg 3%
  • Rame 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.06 mg 2%
  • Selenio 6.2 µg 11%
  • Iodio 0.6 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3625.6 g80.9 g1.4 g
50 g50 g1812.8 g40.5 g0.7 g
150 g150 g5438.4 g121.4 g2.1 g
200 g200 g72411.2 g161.8 g2.8 g
250 g250 g90514 g202.3 g3.5 g

Domande su farina di mais

Quante calorie ci sono in 100 g di farina di mais?

100 g di farina di mais: 362 kcal, 5.6 g di proteine, 80.9 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farina di mais?

50 g di farina di mais: 181 kcal, 2.8 g di proteine, 40.5 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farina di mais?

150 g di farina di mais: 543 kcal, 8.4 g di proteine, 121.4 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di farina di mais?

200 g di farina di mais: 724 kcal, 11.2 g di proteine, 161.8 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di farina di mais?

250 g di farina di mais: 905 kcal, 14 g di proteine, 202.3 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9545 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse