Sapere cosa c’è nel piatto

farina di frumento bianca

Calorie e valori nutrizionali

industriale, 15% proteine, sbiancata, arricchita

362
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.67 g
Grassi1,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 362 kcal —
  • Proteine 15 g 31%
  • Carboidrati 67 g 25%
  • Grassi 1,4 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 2 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,74 mg 61%
  • Riboflavina (B2) 0,45 mg 34%
  • Niacina (B3) 6 mg 37%
  • Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 170 µg 43%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10,4 mg 2%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 5,1 mg 28%
  • Magnesio 38 mg 9%
  • Fosforo 128 mg 10%
  • Potassio 120 mg 3%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,2 mg 22%
  • Manganese 0,57 mg 25%
  • Selenio 28,1 µg 51%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g36215 g68 g1,4 g
50 g50 g1817,7 g34 g0,7 g
150 g150 g54323 g101 g2,1 g
200 g200 g72431 g135 g2,8 g
250 g250 g90538 g169 g3,5 g

Domande su farina di frumento bianca

Quante calorie ci sono in 100 g di farina di frumento bianca?

100 g di farina di frumento bianca: 362 kcal, 15 g di proteine, 68 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farina di frumento bianca?

50 g di farina di frumento bianca: 181 kcal, 7,7 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farina di frumento bianca?

150 g di farina di frumento bianca: 543 kcal, 23 g di proteine, 101 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di farina di frumento bianca?

200 g di farina di frumento bianca: 724 kcal, 31 g di proteine, 135 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di farina di frumento bianca?

250 g di farina di frumento bianca: 905 kcal, 38 g di proteine, 169 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 172021 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse