Sapere cosa c’è nel piatto

Farina di frumento bianca

Calorie e valori nutrizionali

industriale, 11,5% proteine, sbiancata, arricchita

363
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.71 g
Grassi1,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 363 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Carboidrati 71 g 26%
  • Grassi 1,5 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zuccheri 1,1 g —
  • Sodio 2 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,74 mg 61%
  • Riboflavina (B2) 0,45 mg 34%
  • Niacina (B3) 6 mg 37%
  • Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 170 µg 43%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10,4 mg 2%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 5,1 mg 28%
  • Magnesio 30 mg 7%
  • Fosforo 112 mg 9%
  • Potassio 138 mg 3%
  • Zinco 0,84 mg 8%
  • Rame 0,16 mg 18%
  • Manganese 0,68 mg 30%
  • Selenio 27,5 µg 50%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g36312 g71 g1,5 g
50 g50 g1825,8 g36 g0,7 g
150 g150 g54517 g107 g2,2 g
200 g200 g72623 g143 g2,9 g
250 g250 g90829 g179 g3,6 g

Domande su farina di frumento bianca

Quante calorie ci sono in 100 g di farina di frumento bianca?

100 g di farina di frumento bianca: 363 kcal, 12 g di proteine, 71 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farina di frumento bianca?

50 g di farina di frumento bianca: 182 kcal, 5,8 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farina di frumento bianca?

150 g di farina di frumento bianca: 545 kcal, 17 g di proteine, 107 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di farina di frumento bianca?

200 g di farina di frumento bianca: 726 kcal, 23 g di proteine, 143 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di farina di frumento bianca?

250 g di farina di frumento bianca: 908 kcal, 29 g di proteine, 179 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 168939 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse