Sapere cosa c’è nel piatto

farina ad alto contenuto di glutine

Calorie e valori nutrizionali

grano bianco

319
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.65 g
Grassi1,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 319 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Carboidrati 65 g 24%
  • Grassi 1,6 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Sodio 0,38 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
  • Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacina (B3) 5,3 mg 33%
  • Folati (B9) 167 µg 42%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 16 mg 1%
  • Ferro 4,4 mg 24%
  • Fosforo 131 mg 10%
  • Potassio 122 mg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g31914 g65 g1,6 g
50 g50 g1607 g32 g0,8 g
150 g150 g47921 g97 g2,4 g
200 g200 g63828 g130 g3,2 g
250 g250 g79835 g162 g4 g

Domande su farina ad alto contenuto di glutine

Quante calorie ci sono in 100 g di farina ad alto contenuto di glutine?

100 g di farina ad alto contenuto di glutine: 319 kcal, 14 g di proteine, 65 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farina ad alto contenuto di glutine?

50 g di farina ad alto contenuto di glutine: 160 kcal, 7 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farina ad alto contenuto di glutine?

150 g di farina ad alto contenuto di glutine: 479 kcal, 21 g di proteine, 97 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di farina ad alto contenuto di glutine?

200 g di farina ad alto contenuto di glutine: 638 kcal, 28 g di proteine, 130 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di farina ad alto contenuto di glutine?

250 g di farina ad alto contenuto di glutine: 798 kcal, 35 g di proteine, 162 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4530 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse