Sapere cosa c’è nel piatto
crescione
Calorie e valori nutrizionali
foglia, crudo, campionato nell'isola della Martinica
Proteine2,3 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Proteine 2,3 g 5%
- Grassi 0,1 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 88 µg 10%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina K 22,5 µg 19%
Minerali
- Calcio 0,06 mg 0%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Potassio 432 mg 9%
- Manganese 0,41 mg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,3 g | – | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,1 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 3,4 g | – | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 4,5 g | – | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 5,6 g | – | 0,3 g |
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20810 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
