Sapere cosa c’è nel piatto

crescione

Calorie e valori nutrizionali

foglia, crudo, campionato nell'isola della Martinica

Proteine2.3 g
Grassi0.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Proteine 2.3 g 5%
  • Grassi 0.1 g 0%
  • Fibre 2.1 g 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 88 µg 10%
  • Vitamina C 2.7 mg 3%
  • Vitamina K 22.5 µg 19%

Minerali

  • Calcio 0.06 mg 0%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Potassio 432 mg 9%
  • Manganese 0.41 mg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g–2.3 g–0.1 g
50 g50 g–1.1 g–0.1 g
150 g150 g–3.4 g–0.2 g
200 g200 g–4.5 g–0.2 g
250 g250 g–5.6 g–0.3 g

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20810 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse