Sapere cosa c’è nel piatto
crema di funghi
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, preparata con un volume uguale di latte scremato (2%)
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 65 kcal —
- Proteine 2.4 g 5%
- Carboidrati 5.5 g 2%
- Grassi 3.6 g 5%
- Grassi saturi 1.1 g 6%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 2.8 g —
- Sodio 357 mg 16%
- Colesterolo 4 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 9.6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.21 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
- Colina 13.2 mg 2%
Minerali
- Calcio 68 mg 5%
- Ferro 0.1 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 59 mg 5%
- Potassio 103 mg 2%
- Zinco 0.31 mg 3%
- Rame 0.01 mg 1%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 2.7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.4 g | 5.5 g | 3.6 g |
| 1 porzione | 252 g | 164 | 5.9 g | 13.8 g | 9 g |
| 2 porzioni | 504 g | 328 | 11.9 g | 27.5 g | 18 g |
| ½ porzione | 126 g | 82 | 3 g | 6.9 g | 4.5 g |
| 3 porzioni | 756 g | 491 | 17.8 g | 41.3 g | 27.1 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 655 | 23.8 g | 55 g | 36.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.2 g | 2.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.5 g | 8.2 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4.7 g | 10.9 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5.9 g | 13.7 g | 9 g |
Domande su crema di funghi
Quante calorie ci sono in 100 g di crema di funghi?
100 g di crema di funghi: 65 kcal, 2.4 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di crema di funghi?
1 porzione (252 g) di crema di funghi: 164 kcal, 5.9 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di crema di funghi?
2 porzioni (504 g) di crema di funghi: 328 kcal, 11.9 g di proteine, 27.5 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di crema di funghi?
½ porzione (126 g) di crema di funghi: 82 kcal, 3 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di crema di funghi?
3 porzioni (756 g) di crema di funghi: 491 kcal, 17.8 g di proteine, 41.3 g di carboidrati e 27.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di crema di funghi?
4 porzioni (1008 g) di crema di funghi: 655 kcal, 23.8 g di proteine, 55 g di carboidrati e 36.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crema di funghi?
50 g di crema di funghi: 33 kcal, 1.2 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crema di funghi?
150 g di crema di funghi: 98 kcal, 3.5 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174540 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse