Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, solo carne magra, cotto, arrosto lento
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 159 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
- Colesterolo 79 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 369 mg 8%
- Zinco 3,7 mg 34%
- Rame 0,16 mg 17%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 4,6 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 25 g | 0 g | 6,4 g |
| 1 porzione | 85 g | 135 | 22 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porzioni | 170 g | 270 | 43 g | 0 g | 11 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porzioni | 255 g | 405 | 65 g | 0 g | 16 g |
| 4 porzioni | 340 g | 541 | 86 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 38 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 63 g | 0 g | 16 g |
Domande su coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco?
100 g di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco: 159 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco?
1 porzione (85 g) di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco: 135 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco?
2 porzioni (170 g) di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco: 270 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco?
½ porzione (42,5 g) di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco: 68 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco?
3 porzioni (255 g) di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco: 405 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco?
4 porzioni (340 g) di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco: 541 kcal, 86 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco?
50 g di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco: 80 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco?
150 g di coscia di agnello disossata in tunnel, senza scamone, senza stinco: 239 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174447 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse