Sapere cosa c’è nel piatto
Coppa di maiale
Calorie e valori nutrizionali
disossato, magro e grasso, arrosto
264
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 264 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 6,7 g 34%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 66,2 mg 3%
- Colesterolo 89,2 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
- Colina 79,4 mg 14%
Minerali
- Calcio 7,4 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 24,1 mg 6%
- Fosforo 204 mg 16%
- Potassio 327 mg 7%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 34,3 µg 62%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 13 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 50 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 63 g | 0 g | 43 g |
Domande su coppa di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di coppa di maiale?
100 g di coppa di maiale: 264 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coppa di maiale?
50 g di coppa di maiale: 132 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coppa di maiale?
150 g di coppa di maiale: 396 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coppa di maiale?
200 g di coppa di maiale: 528 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coppa di maiale?
250 g di coppa di maiale: 660 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1972 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse