Sapere cosa c’è nel piatto
Cioccolato fondente
Calorie e valori nutrizionali
45-59% di solidi di cacao
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 546 kcal —
- Proteine 4.9 g 10%
- Carboidrati 54.2 g 20%
- Grassi 31.3 g 40%
- Grassi saturi 18.5 g 93%
- Fibre 7 g 25%
- Zuccheri 47.9 g —
- Sodio 24 mg 1%
- Colesterolo 8 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 0.54 mg 4%
- Vitamina K 8.1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.72 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Vitamina B12 0.23 µg 10%
Minerali
- Calcio 56 mg 4%
- Ferro 8 mg 45%
- Magnesio 146 mg 35%
- Fosforo 206 mg 16%
- Potassio 559 mg 12%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 1 mg 114%
- Manganese 1.4 mg 62%
- Selenio 3 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 4.9 g | 54.2 g | 31.3 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 155 | 1.4 g | 15.4 g | 8.9 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 310 | 2.8 g | 30.7 g | 17.7 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 77 | 0.7 g | 7.7 g | 4.4 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 464 | 4.2 g | 46.1 g | 26.6 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 619 | 5.5 g | 61.4 g | 35.5 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2.4 g | 27.1 g | 15.6 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 7.3 g | 81.3 g | 46.9 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 9.8 g | 108.3 g | 62.6 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 12.2 g | 135.4 g | 78.2 g |
Domande su cioccolato fondente
Quante calorie ci sono in 100 g di cioccolato fondente?
100 g di cioccolato fondente: 546 kcal, 4.9 g di proteine, 54.2 g di carboidrati e 31.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di cioccolato fondente?
1 porzione (28.4 g) di cioccolato fondente: 155 kcal, 1.4 g di proteine, 15.4 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di cioccolato fondente?
2 porzioni (56.7 g) di cioccolato fondente: 310 kcal, 2.8 g di proteine, 30.7 g di carboidrati e 17.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di cioccolato fondente?
½ porzione (14.2 g) di cioccolato fondente: 77 kcal, 0.7 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di cioccolato fondente?
3 porzioni (85.1 g) di cioccolato fondente: 464 kcal, 4.2 g di proteine, 46.1 g di carboidrati e 26.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di cioccolato fondente?
4 porzioni (113.4 g) di cioccolato fondente: 619 kcal, 5.5 g di proteine, 61.4 g di carboidrati e 35.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cioccolato fondente?
50 g di cioccolato fondente: 273 kcal, 2.4 g di proteine, 27.1 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cioccolato fondente?
150 g di cioccolato fondente: 819 kcal, 7.3 g di proteine, 81.3 g di carboidrati e 46.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170271 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse