Sapere cosa c’è nel piatto
Cioccolato fondente
Calorie e valori nutrizionali
nfs, 45-59% solidi di cacao 90%, 60-69% solidi di cacao 5%, 70-85% solidi di cacao 5%
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 550 kcal —
- Proteine 5.1 g 10%
- Carboidrati 52.8 g 19%
- Grassi 32.2 g 41%
- Grassi saturi 19 g 95%
- Fibre 7.2 g 26%
- Zuccheri 46.1 g —
- Sodio 23 mg 1%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.55 mg 4%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.75 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.23 µg 10%
- Colina 27.6 mg 5%
Minerali
- Calcio 57 mg 4%
- Ferro 8.1 mg 45%
- Magnesio 152 mg 36%
- Fosforo 214 mg 17%
- Potassio 568 mg 12%
- Zinco 2.1 mg 19%
- Rame 1.1 mg 120%
- Manganese 1.4 mg 63%
- Selenio 3.5 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 5.1 g | 52.8 g | 32.2 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 156 | 1.4 g | 15 g | 9.1 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 312 | 2.9 g | 29.9 g | 18.3 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 78 | 0.7 g | 7.5 g | 4.6 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 468 | 4.3 g | 44.9 g | 27.4 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 624 | 5.8 g | 59.8 g | 36.5 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 2.5 g | 26.4 g | 16.1 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 7.6 g | 79.2 g | 48.3 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 10.2 g | 105.5 g | 64.4 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 12.7 g | 131.9 g | 80.5 g |
Domande su cioccolato fondente
Quante calorie ci sono in 100 g di cioccolato fondente?
100 g di cioccolato fondente: 550 kcal, 5.1 g di proteine, 52.8 g di carboidrati e 32.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di cioccolato fondente?
1 porzione (28.4 g) di cioccolato fondente: 156 kcal, 1.4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 9.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di cioccolato fondente?
2 porzioni (56.7 g) di cioccolato fondente: 312 kcal, 2.9 g di proteine, 29.9 g di carboidrati e 18.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di cioccolato fondente?
½ porzione (14.2 g) di cioccolato fondente: 78 kcal, 0.7 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di cioccolato fondente?
3 porzioni (85.1 g) di cioccolato fondente: 468 kcal, 4.3 g di proteine, 44.9 g di carboidrati e 27.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di cioccolato fondente?
4 porzioni (113.4 g) di cioccolato fondente: 624 kcal, 5.8 g di proteine, 59.8 g di carboidrati e 36.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cioccolato fondente?
50 g di cioccolato fondente: 275 kcal, 2.5 g di proteine, 26.4 g di carboidrati e 16.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cioccolato fondente?
150 g di cioccolato fondente: 825 kcal, 7.6 g di proteine, 79.2 g di carboidrati e 48.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170274 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse