Sapere cosa c’è nel piatto
Cioccolato fondente
Calorie e valori nutrizionali
60–69% di cacao
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 579 kcal —
- Proteine 6.1 g 12%
- Carboidrati 44.4 g 16%
- Grassi 38.3 g 49%
- Grassi saturi 22 g 110%
- Fibre 8 g 29%
- Zuccheri 36.7 g —
- Sodio 10 mg 0%
- Colesterolo 6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina E 0.59 mg 4%
- Vitamina K 7.2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.84 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Vitamina B12 0.18 µg 8%
Minerali
- Calcio 62 mg 5%
- Ferro 6.3 mg 35%
- Magnesio 176 mg 42%
- Fosforo 260 mg 21%
- Potassio 567 mg 12%
- Zinco 2.6 mg 24%
- Rame 1.2 mg 139%
- Manganese 1.3 mg 58%
- Selenio 8.4 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 6.1 g | 44.4 g | 38.3 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 164 | 1.7 g | 12.6 g | 10.9 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 328 | 3.5 g | 25.2 g | 21.7 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 82 | 0.9 g | 6.3 g | 5.4 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 492 | 5.2 g | 37.8 g | 32.6 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 657 | 6.9 g | 50.4 g | 43.4 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 3.1 g | 22.2 g | 19.2 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 9.2 g | 66.6 g | 57.5 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 12.2 g | 88.8 g | 76.6 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 15.3 g | 111.1 g | 95.8 g |
Domande su cioccolato fondente
Quante calorie ci sono in 100 g di cioccolato fondente?
100 g di cioccolato fondente: 579 kcal, 6.1 g di proteine, 44.4 g di carboidrati e 38.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di cioccolato fondente?
1 porzione (28.4 g) di cioccolato fondente: 164 kcal, 1.7 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 10.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di cioccolato fondente?
2 porzioni (56.7 g) di cioccolato fondente: 328 kcal, 3.5 g di proteine, 25.2 g di carboidrati e 21.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di cioccolato fondente?
½ porzione (14.2 g) di cioccolato fondente: 82 kcal, 0.9 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di cioccolato fondente?
3 porzioni (85.1 g) di cioccolato fondente: 492 kcal, 5.2 g di proteine, 37.8 g di carboidrati e 32.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di cioccolato fondente?
4 porzioni (113.4 g) di cioccolato fondente: 657 kcal, 6.9 g di proteine, 50.4 g di carboidrati e 43.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cioccolato fondente?
50 g di cioccolato fondente: 290 kcal, 3.1 g di proteine, 22.2 g di carboidrati e 19.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cioccolato fondente?
150 g di cioccolato fondente: 869 kcal, 9.2 g di proteine, 66.6 g di carboidrati e 57.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170272 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse