Sapere cosa c’è nel piatto

Chips di platano

Calorie e valori nutrizionali

salate

531
caloriekcal per 100 g
Proteine2.3 g
Carb.60.3 g
Grassi29.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 531 kcal —
  • Proteine 2.3 g 5%
  • Carboidrati 60.3 g 22%
  • Grassi 29.6 g 38%
  • Grassi saturi 8.3 g 42%
  • Fibre 3.5 g 13%
  • Zuccheri 0.9 g —
  • Sodio 202 mg 9%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 69 µg 8%
  • Vitamina C 32.1 mg 36%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 5 mg 34%
  • Vitamina K 28.6 µg 24%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.8 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 22%
  • Vitamina B6 0.46 mg 27%
  • Folati (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 0 mg 0%

Minerali

  • Calcio 9 mg 1%
  • Ferro 0.97 mg 5%
  • Magnesio 71 mg 17%
  • Fosforo 78 mg 6%
  • Potassio 786 mg 17%
  • Zinco 0.37 mg 3%
  • Rame 0.2 mg 22%
  • Manganese 0.28 mg 12%
  • Selenio 0.4 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g5312.3 g60.3 g29.6 g
1 porzione28.4 g1510.6 g17.1 g8.4 g
2 porzioni56.7 g3011.3 g34.2 g16.8 g
½ porzione14.2 g750.3 g8.6 g4.2 g
3 porzioni85.1 g4521.9 g51.3 g25.2 g
4 porzioni113.4 g6022.6 g68.4 g33.6 g
50 g50 g2661.1 g30.2 g14.8 g
150 g150 g7973.4 g90.5 g44.4 g
200 g200 g10624.6 g120.7 g59.2 g
250 g250 g13285.7 g150.9 g74 g

Domande su chips di platano

Quante calorie ci sono in 100 g di chips di platano?

100 g di chips di platano: 531 kcal, 2.3 g di proteine, 60.3 g di carboidrati e 29.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di chips di platano?

1 porzione (28.4 g) di chips di platano: 151 kcal, 0.6 g di proteine, 17.1 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di chips di platano?

2 porzioni (56.7 g) di chips di platano: 301 kcal, 1.3 g di proteine, 34.2 g di carboidrati e 16.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di chips di platano?

½ porzione (14.2 g) di chips di platano: 75 kcal, 0.3 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di chips di platano?

3 porzioni (85.1 g) di chips di platano: 452 kcal, 1.9 g di proteine, 51.3 g di carboidrati e 25.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di chips di platano?

4 porzioni (113.4 g) di chips di platano: 602 kcal, 2.6 g di proteine, 68.4 g di carboidrati e 33.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chips di platano?

50 g di chips di platano: 266 kcal, 1.1 g di proteine, 30.2 g di carboidrati e 14.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chips di platano?

150 g di chips di platano: 797 kcal, 3.4 g di proteine, 90.5 g di carboidrati e 44.4 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173142 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse