Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken sandwich
Calorie e valori nutrizionali
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Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 249 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 2,1 g 11%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 3,6 g —
- Sodio 753 mg 33%
- Colesterolo 35 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,38 mg 23%
- Folati (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 35,6 mg 6%
Minerali
- Calcio 58 mg 4%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 185 mg 15%
- Potassio 245 mg 5%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,22 mg 10%
- Selenio 19,9 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 1 porzione | 187 g | 466 | 30 g | 36 g | 21 g |
| 2 porzioni | 374 g | 931 | 61 g | 73 g | 42 g |
| ½ porzione | 93,5 g | 233 | 15 g | 18 g | 11 g |
| 3 porzioni | 561 g | 1397 | 91 g | 109 g | 63 g |
| 4 porzioni | 748 g | 1863 | 122 g | 146 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8,1 g | 9,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 24 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 33 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 41 g | 49 g | 28 g |
Domande su chicken sandwich
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken sandwich?
100 g di chicken sandwich: 249 kcal, 16 g di proteine, 20 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (187 g) di chicken sandwich?
1 porzione (187 g) di chicken sandwich: 466 kcal, 30 g di proteine, 36 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (374 g) di chicken sandwich?
2 porzioni (374 g) di chicken sandwich: 931 kcal, 61 g di proteine, 73 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (93,5 g) di chicken sandwich?
½ porzione (93,5 g) di chicken sandwich: 233 kcal, 15 g di proteine, 18 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (561 g) di chicken sandwich?
3 porzioni (561 g) di chicken sandwich: 1397 kcal, 91 g di proteine, 109 g di carboidrati e 63 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (748 g) di chicken sandwich?
4 porzioni (748 g) di chicken sandwich: 1863 kcal, 122 g di proteine, 146 g di carboidrati e 84 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken sandwich?
50 g di chicken sandwich: 125 kcal, 8,1 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken sandwich?
150 g di chicken sandwich: 374 kcal, 24 g di proteine, 29 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170790 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse