Sapere cosa c’è nel piatto
Carne scura di tacchino e pelle
Calorie e valori nutrizionali
pollo broiler, arrosto
204
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi9,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 204 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,1 g 12%
- Grassi saturi 3,1 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 81,2 mg 4%
- Colesterolo 141 mg 47%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 74%
Minerali
- Calcio 12,3 mg 1%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnesio 16,2 mg 4%
- Fosforo 205 mg 16%
- Potassio 289 mg 6%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 14,6 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 29 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 72 g | 0 g | 23 g |
Domande su carne scura di tacchino e pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di carne scura di tacchino e pelle?
100 g di carne scura di tacchino e pelle: 204 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne scura di tacchino e pelle?
50 g di carne scura di tacchino e pelle: 102 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne scura di tacchino e pelle?
150 g di carne scura di tacchino e pelle: 306 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne scura di tacchino e pelle?
200 g di carne scura di tacchino e pelle: 408 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne scura di tacchino e pelle?
250 g di carne scura di tacchino e pelle: 510 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 731 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse