Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di foca barbuta
Calorie e valori nutrizionali
barbuta (oogruk), carne, quadrante inferiore, cruda (nativo dell'alaska)
186
caloriekcal per 100 g
Proteine23.6 g
Carb.0 g
Grassi10.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 186 kcal —
- Proteine 23.6 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10.2 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterolo 121 mg 40%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 195 µg 22%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Colina 63.1 mg 11%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 17 mg 94%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 210 mg 4%
- Zinco 2.6 mg 24%
- Rame 0.15 mg 16%
- Manganese 0.04 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 23.6 g | 0 g | 10.2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11.8 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 35.4 g | 0 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 47.3 g | 0 g | 20.3 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 59.1 g | 0 g | 25.4 g |
Domande su carne di foca barbuta
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di foca barbuta?
100 g di carne di foca barbuta: 186 kcal, 23.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di foca barbuta?
50 g di carne di foca barbuta: 93 kcal, 11.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di foca barbuta?
150 g di carne di foca barbuta: 279 kcal, 35.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di foca barbuta?
200 g di carne di foca barbuta: 372 kcal, 47.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di foca barbuta?
250 g di carne di foca barbuta: 465 kcal, 59.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse