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Carne di foca barbuta

Calorie e valori nutrizionali

barbuta (oogruk), carne, essiccata, in olio (nativo dell'alaska)

367
caloriekcal per 100 g
Proteine35.3 g
Carb.0 g
Grassi25.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 367 kcal —
  • Proteine 35.3 g 71%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 25.1 g 32%
  • Grassi saturi 3.9 g 20%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 120 mg 5%
  • Colesterolo 64 mg 21%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0.55 mg 4%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
  • Niacina (B3) 6.5 mg 41%
  • Acido pantotenico (B5) 0.73 mg 15%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 5.8 µg 244%
  • Colina 68.1 mg 12%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 17 mg 94%
  • Magnesio 29 mg 7%
  • Fosforo 240 mg 19%
  • Potassio 400 mg 9%
  • Zinco 3.1 mg 28%
  • Rame 0.27 mg 30%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenio 90.8 µg 165%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g36735.3 g0 g25.1 g
50 g50 g18417.7 g0 g12.5 g
150 g150 g55153 g0 g37.6 g
200 g200 g73470.6 g0 g50.2 g
250 g250 g91888.3 g0 g62.7 g

Domande su carne di foca barbuta

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di foca barbuta?

100 g di carne di foca barbuta: 367 kcal, 35.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di foca barbuta?

50 g di carne di foca barbuta: 184 kcal, 17.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di foca barbuta?

150 g di carne di foca barbuta: 551 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di foca barbuta?

200 g di carne di foca barbuta: 734 kcal, 70.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 50.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di foca barbuta?

250 g di carne di foca barbuta: 918 kcal, 88.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 62.7 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 168051 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse