Sapere cosa c’è nel piatto

Bun, low-fat milk, oil

Calorie e valori nutrizionali

311
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.50 g
Grassi7,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 311 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Carboidrati 50 g 18%
  • Grassi 7,9 g 10%
  • Grassi saturi 0,9 g 5%
  • Fibre 2,1 g 7%
  • Zuccheri 11 g —
  • Sodio 122 mg 5%
  • Colesterolo 23,2 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 17,3 µg 2%
  • Vitamina C 0,21 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Vitamina K 8,7 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,85 mg 5%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 36,7 µg 9%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%

Minerali

  • Calcio 47,6 mg 4%
  • Ferro 0,67 mg 4%
  • Magnesio 20,3 mg 5%
  • Fosforo 110 mg 9%
  • Potassio 150 mg 3%
  • Zinco 0,75 mg 7%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,33 mg 14%
  • Selenio 8,1 µg 15%
  • Iodio 18,9 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3118,1 g50 g7,9 g
50 g50 g1564,1 g25 g3,9 g
150 g150 g46712 g75 g12 g
200 g200 g62216 g100 g16 g
250 g250 g77820 g126 g20 g

Domande su bun, low-fat milk, oil

Quante calorie ci sono in 100 g di bun, low-fat milk, oil?

100 g di bun, low-fat milk, oil: 311 kcal, 8,1 g di proteine, 50 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bun, low-fat milk, oil?

50 g di bun, low-fat milk, oil: 156 kcal, 4,1 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bun, low-fat milk, oil?

150 g di bun, low-fat milk, oil: 467 kcal, 12 g di proteine, 75 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bun, low-fat milk, oil?

200 g di bun, low-fat milk, oil: 622 kcal, 16 g di proteine, 100 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bun, low-fat milk, oil?

250 g di bun, low-fat milk, oil: 778 kcal, 20 g di proteine, 126 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 28996 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse