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Budino di semolino ai frutti di bosco
Calorie e valori nutrizionali
budino di semolino ai frutti di bosco Risifrutti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 4,3 g 21%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 14 g —
- Sodio 224 mg 10%
- Colesterolo 15 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Calcio 89,8 mg 7%
- Ferro 0,15 mg 1%
- Magnesio 10,5 mg 3%
- Fosforo 71,6 mg 6%
- Potassio 128 mg 3%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Rame 0,02 mg 3%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Iodio 13,8 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2,6 g | 18 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,3 g | 9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 4 g | 27 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 5,3 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 6,6 g | 45 g | 16 g |
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Domande su budino di semolino ai frutti di bosco
Quante calorie ci sono in 100 g di budino di semolino ai frutti di bosco?
100 g di budino di semolino ai frutti di bosco: 142 kcal, 2,6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino di semolino ai frutti di bosco?
50 g di budino di semolino ai frutti di bosco: 71 kcal, 1,3 g di proteine, 9 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino di semolino ai frutti di bosco?
150 g di budino di semolino ai frutti di bosco: 213 kcal, 4 g di proteine, 27 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di budino di semolino ai frutti di bosco?
200 g di budino di semolino ai frutti di bosco: 284 kcal, 5,3 g di proteine, 36 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di budino di semolino ai frutti di bosco?
250 g di budino di semolino ai frutti di bosco: 355 kcal, 6,6 g di proteine, 45 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31909 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
