Sapere cosa c’è nel piatto

Budino di pan di Spagna

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

327
caloriekcal per 100 g
Proteine5,7 g
Carb.46 g
Grassi15 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 327 kcal —
  • Proteine 5,7 g 11%
  • Carboidrati 46 g 17%
  • Grassi 15 g 19%
  • Grassi saturi 4,8 g 24%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 19 g —
  • Sodio 299 mg 13%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotina (B7) 4 µg 13%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerali

  • Calcio 69 mg 5%
  • Ferro 0,99 mg 6%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 180 mg 14%
  • Potassio 104 mg 2%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,24 mg 10%
  • Selenio 5 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3275,7 g46 g15 g
50 g50 g1642,9 g23 g7,3 g
150 g150 g4918,6 g69 g22 g
200 g200 g65411 g92 g29 g
250 g250 g81814 g116 g37 g

Domande su budino di pan di Spagna

Quante calorie ci sono in 100 g di budino di pan di Spagna?

100 g di budino di pan di Spagna: 327 kcal, 5,7 g di proteine, 46 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di budino di pan di Spagna?

50 g di budino di pan di Spagna: 164 kcal, 2,9 g di proteine, 23 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di budino di pan di Spagna?

150 g di budino di pan di Spagna: 491 kcal, 8,6 g di proteine, 69 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di budino di pan di Spagna?

200 g di budino di pan di Spagna: 654 kcal, 11 g di proteine, 92 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di budino di pan di Spagna?

250 g di budino di pan di Spagna: 818 kcal, 14 g di proteine, 116 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-1119 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse