Sapere cosa c’è nel piatto
budino di pan di Spagna
Calorie e valori nutrizionali
con frutta secca, fatto in casa
332
caloriekcal per 100 g
Proteine5,5 g
Carb.51 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 332 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 51 g 18%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Zuccheri 25 g —
- Sodio 277 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 72 mg 6%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 174 mg 14%
- Potassio 207 mg 4%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,27 mg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 5,5 g | 51 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2,8 g | 25 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 8,3 g | 76 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 11 g | 101 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 14 g | 126 g | 34 g |
Domande su budino di pan di Spagna
Quante calorie ci sono in 100 g di budino di pan di Spagna?
100 g di budino di pan di Spagna: 332 kcal, 5,5 g di proteine, 51 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino di pan di Spagna?
50 g di budino di pan di Spagna: 166 kcal, 2,8 g di proteine, 25 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino di pan di Spagna?
150 g di budino di pan di Spagna: 498 kcal, 8,3 g di proteine, 76 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di budino di pan di Spagna?
200 g di budino di pan di Spagna: 664 kcal, 11 g di proteine, 101 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di budino di pan di Spagna?
250 g di budino di pan di Spagna: 830 kcal, 14 g di proteine, 126 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-1120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse