Sapere cosa c’è nel piatto

budino di pan di Spagna

Calorie e valori nutrizionali

con marmellata o melassa, fatto in casa

333
caloriekcal per 100 g
Proteine5,3 g
Carb.51 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 333 kcal —
  • Proteine 5,3 g 11%
  • Carboidrati 51 g 19%
  • Grassi 13 g 17%
  • Grassi saturi 4,4 g 22%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 26 g —
  • Sodio 291 mg 13%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotina (B7) 3,7 µg 12%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Calcio 65 mg 5%
  • Ferro 0,94 mg 5%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 166 mg 13%
  • Potassio 101 mg 2%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,23 mg 10%
  • Selenio 5 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3335,3 g51 g13 g
50 g50 g1672,7 g26 g6,7 g
150 g150 g5008 g77 g20 g
200 g200 g66611 g102 g27 g
250 g250 g83313 g128 g33 g

Domande su budino di pan di Spagna

Quante calorie ci sono in 100 g di budino di pan di Spagna?

100 g di budino di pan di Spagna: 333 kcal, 5,3 g di proteine, 51 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di budino di pan di Spagna?

50 g di budino di pan di Spagna: 167 kcal, 2,7 g di proteine, 26 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di budino di pan di Spagna?

150 g di budino di pan di Spagna: 500 kcal, 8 g di proteine, 77 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di budino di pan di Spagna?

200 g di budino di pan di Spagna: 666 kcal, 11 g di proteine, 102 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di budino di pan di Spagna?

250 g di budino di pan di Spagna: 833 kcal, 13 g di proteine, 128 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-1121 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse