Sapere cosa c’è nel piatto
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 382 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Carboidrati 74 g 27%
- Grassi 3,8 g 5%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 19 g —
- Sodio 209 mg 9%
- Colesterolo 0,5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,5 µg 0%
- Vitamina C 0,12 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Calcio 52,7 mg 4%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnesio 36,5 mg 9%
- Fosforo 126 mg 10%
- Potassio 229 mg 5%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,44 mg 19%
- Selenio 8,1 µg 15%
- Iodio 12,1 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9,9 g | 74 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,9 g | 37 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 15 g | 112 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 20 g | 149 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 25 g | 186 g | 9,5 g |
Domande su breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food
Quante calorie ci sono in 100 g di breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
100 g di breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food: 382 kcal, 9,9 g di proteine, 74 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
50 g di breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food: 191 kcal, 4,9 g di proteine, 37 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
150 g di breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food: 573 kcal, 15 g di proteine, 112 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
200 g di breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food: 764 kcal, 20 g di proteine, 149 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?
250 g di breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food: 955 kcal, 25 g di proteine, 186 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32441 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse