Sapere cosa c’è nel piatto
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 372 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 75 g 27%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 28 g —
- Sodio 389 mg 17%
- Colesterolo 0,03 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 13,3 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 77,9 mg 6%
- Potassio 172 mg 4%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,4 mg 17%
- Selenio 5,4 µg 10%
- Iodio 8,2 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,1 g | 75 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,1 g | 38 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 12 g | 113 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 16 g | 151 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 20 g | 188 g | 7,7 g |
Domande su breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
Quante calorie ci sono in 100 g di breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
100 g di breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka: 372 kcal, 8,1 g di proteine, 75 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
50 g di breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka: 186 kcal, 4,1 g di proteine, 38 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
150 g di breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka: 558 kcal, 12 g di proteine, 113 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
200 g di breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka: 744 kcal, 16 g di proteine, 151 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
250 g di breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka: 930 kcal, 20 g di proteine, 188 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32445 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse