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Biscotto d'avena

Calorie e valori nutrizionali

impasto refrigerato, preparato

471
caloriekcal per 100 g
Proteine6 g
Carb.62.9 g
Grassi21 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 471 kcal —
  • Proteine 6 g 12%
  • Carboidrati 62.9 g 23%
  • Grassi 21 g 27%
  • Grassi saturi 5.3 g 27%
  • Fibre 2.8 g 10%
  • Sodio 327 mg 14%
  • Colesterolo 26 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 0.1 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacina (B3) 1.9 mg 12%
  • Acido pantotenico (B5) 0.21 mg 4%
  • Vitamina B6 0.06 mg 3%
  • Folati (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0.04 µg 2%

Minerali

  • Calcio 35 mg 3%
  • Ferro 2.4 mg 13%
  • Magnesio 32 mg 8%
  • Fosforo 116 mg 9%
  • Potassio 163 mg 3%
  • Zinco 0.71 mg 6%
  • Rame 0.12 mg 14%
  • Manganese 0.95 mg 41%
  • Selenio 10.1 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4716 g62.9 g21 g
50 g50 g2363 g31.5 g10.5 g
150 g150 g7079 g94.4 g31.5 g
200 g200 g94212 g125.8 g42 g
250 g250 g117815 g157.3 g52.5 g

Domande su biscotto d'avena

Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto d'avena?

100 g di biscotto d'avena: 471 kcal, 6 g di proteine, 62.9 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto d'avena?

50 g di biscotto d'avena: 236 kcal, 3 g di proteine, 31.5 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto d'avena?

150 g di biscotto d'avena: 707 kcal, 9 g di proteine, 94.4 g di carboidrati e 31.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto d'avena?

200 g di biscotto d'avena: 942 kcal, 12 g di proteine, 125.8 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto d'avena?

250 g di biscotto d'avena: 1178 kcal, 15 g di proteine, 157.3 g di carboidrati e 52.5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6354 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse