Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto d'avena
Calorie e valori nutrizionali
con o senza uva passa, commerciale, tipo morbido
409
caloriekcal per 100 g
Proteine6.1 g
Carb.63 g
Grassi14.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 409 kcal —
- Proteine 6.1 g 12%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 14.7 g 19%
- Grassi saturi 3.6 g 18%
- Fibre 2.7 g 10%
- Sodio 349 mg 15%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
Minerali
- Calcio 90 mg 7%
- Ferro 2.8 mg 16%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 209 mg 17%
- Potassio 135 mg 3%
- Zinco 0.44 mg 4%
- Rame 0.55 mg 61%
- Manganese 0.42 mg 18%
- Selenio 10.5 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 6.1 g | 63 g | 14.7 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.1 g | 31.5 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 9.2 g | 94.5 g | 22.1 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 12.2 g | 126 g | 29.4 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 15.3 g | 157.5 g | 36.8 g |
Domande su biscotto d'avena
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto d'avena?
100 g di biscotto d'avena: 409 kcal, 6.1 g di proteine, 63 g di carboidrati e 14.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto d'avena?
50 g di biscotto d'avena: 205 kcal, 3.1 g di proteine, 31.5 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto d'avena?
150 g di biscotto d'avena: 614 kcal, 9.2 g di proteine, 94.5 g di carboidrati e 22.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto d'avena?
200 g di biscotto d'avena: 818 kcal, 12.2 g di proteine, 126 g di carboidrati e 29.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto d'avena?
250 g di biscotto d'avena: 1023 kcal, 15.3 g di proteine, 157.5 g di carboidrati e 36.8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3832 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse