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Biscotto d'avena fatto in casa

Calorie e valori nutrizionali

con uva passa

435
caloriekcal per 100 g
Proteine6.5 g
Carb.65.8 g
Grassi16.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 435 kcal —
  • Proteine 6.5 g 13%
  • Carboidrati 65.8 g 24%
  • Grassi 16.2 g 21%
  • Grassi saturi 3.2 g 16%
  • Fibre 2.6 g 9%
  • Sodio 538 mg 23%
  • Colesterolo 33 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 143 µg 16%
  • Vitamina C 0.5 mg 1%
  • Vitamina D 1.4 µg 7%
  • Vitamina E 0.3 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 1.3 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 0.33 mg 7%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folati (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0.08 µg 3%

Minerali

  • Calcio 100 mg 8%
  • Ferro 2.6 mg 15%
  • Magnesio 42 mg 10%
  • Fosforo 161 mg 13%
  • Potassio 239 mg 5%
  • Zinco 0.86 mg 8%
  • Rame 0.18 mg 20%
  • Manganese 0.99 mg 43%
  • Selenio 15.6 µg 28%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4356.5 g65.8 g16.2 g
50 g50 g2183.3 g32.9 g8.1 g
150 g150 g6539.8 g98.7 g24.3 g
200 g200 g87013 g131.7 g32.4 g
250 g250 g108816.3 g164.6 g40.5 g

Domande su biscotto d'avena fatto in casa

Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto d'avena fatto in casa?

100 g di biscotto d'avena fatto in casa: 435 kcal, 6.5 g di proteine, 65.8 g di carboidrati e 16.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto d'avena fatto in casa?

50 g di biscotto d'avena fatto in casa: 218 kcal, 3.3 g di proteine, 32.9 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto d'avena fatto in casa?

150 g di biscotto d'avena fatto in casa: 653 kcal, 9.8 g di proteine, 98.7 g di carboidrati e 24.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto d'avena fatto in casa?

200 g di biscotto d'avena fatto in casa: 870 kcal, 13 g di proteine, 131.7 g di carboidrati e 32.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto d'avena fatto in casa?

250 g di biscotto d'avena fatto in casa: 1088 kcal, 16.3 g di proteine, 164.6 g di carboidrati e 40.5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3837 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse