Sapere cosa c’è nel piatto
biscotti d'avena senza zucchero
Calorie e valori nutrizionali
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Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 442 kcal —
- Proteine 5.5 g 11%
- Carboidrati 65.3 g 24%
- Grassi 20.9 g 27%
- Grassi saturi 4.9 g 25%
- Fibre 1.9 g 7%
- Zuccheri 1.3 g —
- Sodio 308 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Folati (B9) 58 µg 14%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Potassio 87 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 5.5 g | 65.3 g | 20.9 g |
| 1 porzione | 24 g | 106 | 1.3 g | 15.7 g | 5 g |
| 2 porzioni | 48 g | 212 | 2.7 g | 31.3 g | 10 g |
| ½ porzione | 12 g | 53 | 0.7 g | 7.8 g | 2.5 g |
| 3 porzioni | 72 g | 318 | 4 g | 47 g | 15.1 g |
| 4 porzioni | 96 g | 424 | 5.3 g | 62.7 g | 20.1 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2.8 g | 32.7 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 8.3 g | 98 g | 31.4 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 11.1 g | 130.6 g | 41.8 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 13.9 g | 163.3 g | 52.3 g |
Domande su biscotti d'avena senza zucchero
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotti d'avena senza zucchero?
100 g di biscotti d'avena senza zucchero: 442 kcal, 5.5 g di proteine, 65.3 g di carboidrati e 20.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (24 g) di biscotti d'avena senza zucchero?
1 porzione (24 g) di biscotti d'avena senza zucchero: 106 kcal, 1.3 g di proteine, 15.7 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (48 g) di biscotti d'avena senza zucchero?
2 porzioni (48 g) di biscotti d'avena senza zucchero: 212 kcal, 2.7 g di proteine, 31.3 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (12 g) di biscotti d'avena senza zucchero?
½ porzione (12 g) di biscotti d'avena senza zucchero: 53 kcal, 0.7 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (72 g) di biscotti d'avena senza zucchero?
3 porzioni (72 g) di biscotti d'avena senza zucchero: 318 kcal, 4 g di proteine, 47 g di carboidrati e 15.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (96 g) di biscotti d'avena senza zucchero?
4 porzioni (96 g) di biscotti d'avena senza zucchero: 424 kcal, 5.3 g di proteine, 62.7 g di carboidrati e 20.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotti d'avena senza zucchero?
50 g di biscotti d'avena senza zucchero: 221 kcal, 2.8 g di proteine, 32.7 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotti d'avena senza zucchero?
150 g di biscotti d'avena senza zucchero: 663 kcal, 8.3 g di proteine, 98 g di carboidrati e 31.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175070 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse