Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotti con avena e uvetta
Calorie e valori nutrizionali
stile casalingo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 406 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Carboidrati 67 g 24%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 40 g —
- Sodio 339 mg 15%
- Colesterolo 8 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Folati (B9) 47 µg 12%
Minerali
- Calcio 38 mg 3%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Potassio 285 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 5,2 g | 67 g | 12 g |
| 1 porzione | 26 g | 106 | 1,3 g | 17 g | 3,1 g |
| 2 porzioni | 52 g | 211 | 2,7 g | 35 g | 6,3 g |
| ½ porzione | 13 g | 53 | 0,7 g | 8,7 g | 1,6 g |
| 3 porzioni | 78 g | 317 | 4 g | 52 g | 9,4 g |
| 4 porzioni | 104 g | 422 | 5,4 g | 69 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,6 g | 33 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 7,8 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 10 g | 133 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 13 g | 166 g | 30 g |
Domande su biscotti con avena e uvetta
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotti con avena e uvetta?
100 g di biscotti con avena e uvetta: 406 kcal, 5,2 g di proteine, 67 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (26 g) di biscotti con avena e uvetta?
1 porzione (26 g) di biscotti con avena e uvetta: 106 kcal, 1,3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (52 g) di biscotti con avena e uvetta?
2 porzioni (52 g) di biscotti con avena e uvetta: 211 kcal, 2,7 g di proteine, 35 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (13 g) di biscotti con avena e uvetta?
½ porzione (13 g) di biscotti con avena e uvetta: 53 kcal, 0,7 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (78 g) di biscotti con avena e uvetta?
3 porzioni (78 g) di biscotti con avena e uvetta: 317 kcal, 4 g di proteine, 52 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (104 g) di biscotti con avena e uvetta?
4 porzioni (104 g) di biscotti con avena e uvetta: 422 kcal, 5,4 g di proteine, 69 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotti con avena e uvetta?
50 g di biscotti con avena e uvetta: 203 kcal, 2,6 g di proteine, 33 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotti con avena e uvetta?
150 g di biscotti con avena e uvetta: 609 kcal, 7,8 g di proteine, 100 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175075 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse