Sapere cosa c’è nel piatto
Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 257 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 5,3 g 26%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 16 g —
- Sodio 149 mg 6%
- Colesterolo 63,1 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 78,3 µg 9%
- Vitamina C 6,5 mg 7%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 9,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
Minerali
- Calcio 120 mg 9%
- Ferro 0,73 mg 4%
- Magnesio 18,8 mg 4%
- Fosforo 151 mg 12%
- Potassio 146 mg 3%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,33 mg 15%
- Selenio 7,2 µg 13%
- Iodio 14,2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,1 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,5 g | 15 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 7,6 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 10 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 13 g | 74 g | 31 g |
Domande su berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free
Quante calorie ci sono in 100 g di berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?
100 g di berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free: 257 kcal, 5,1 g di proteine, 30 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?
50 g di berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free: 129 kcal, 2,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?
150 g di berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free: 386 kcal, 7,6 g di proteine, 45 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?
200 g di berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free: 514 kcal, 10 g di proteine, 59 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?
250 g di berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free: 643 kcal, 13 g di proteine, 74 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32058 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse