Sapere cosa c’è nel piatto

Bean mix, frozen

Calorie e valori nutrizionali

68
caloriekcal per 100 g
Proteine5,8 g
Carb.5,4 g
Grassi1,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 68 kcal —
  • Proteine 5,8 g 12%
  • Carboidrati 5,4 g 2%
  • Grassi 1,4 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 2%
  • Fibre 5,8 g 21%
  • Zuccheri 2,5 g —
  • Sodio 25 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 9,9 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Vitamina K 15,2 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,62 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotina (B7) 5,8 µg 19%
  • Folati (B9) 84,6 µg 21%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 34 mg 6%

Minerali

  • Calcio 49,5 mg 4%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 35 mg 8%
  • Fosforo 105 mg 8%
  • Potassio 305 mg 6%
  • Zinco 0,74 mg 7%
  • Rame 0,17 mg 19%
  • Manganese 0,45 mg 20%
  • Selenio 1,6 µg 3%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g685,8 g5,4 g1,4 g
50 g50 g342,9 g2,7 g0,7 g
150 g150 g1038,6 g8,1 g2 g
200 g200 g13712 g11 g2,7 g
250 g250 g17114 g14 g3,4 g

Domande su bean mix, frozen

Quante calorie ci sono in 100 g di bean mix, frozen?

100 g di bean mix, frozen: 68 kcal, 5,8 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bean mix, frozen?

50 g di bean mix, frozen: 34 kcal, 2,9 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bean mix, frozen?

150 g di bean mix, frozen: 103 kcal, 8,6 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bean mix, frozen?

200 g di bean mix, frozen: 137 kcal, 12 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bean mix, frozen?

250 g di bean mix, frozen: 171 kcal, 14 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1838 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse