Sapere cosa c’è nel piatto
Arrosto di collo di maiale disossato
Calorie e valori nutrizionali
fresco, lombata, disossato, carne magra e grasso separabili, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 199 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 3,7 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 76 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,84 µg 35%
- Colina 91,5 mg 17%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 268 mg 21%
- Potassio 439 mg 9%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 43,7 µg 79%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 1 porzione | 85 g | 169 | 23 g | 0 g | 8,8 g |
| 2 porzioni | 170 g | 338 | 45 g | 0 g | 18 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 507 | 68 g | 0 g | 26 g |
| 4 porzioni | 340 g | 677 | 90 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 53 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 66 g | 0 g | 26 g |
Domande su arrosto di collo di maiale disossato
Quante calorie ci sono in 100 g di arrosto di collo di maiale disossato?
100 g di arrosto di collo di maiale disossato: 199 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di arrosto di collo di maiale disossato?
1 porzione (85 g) di arrosto di collo di maiale disossato: 169 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di arrosto di collo di maiale disossato?
2 porzioni (170 g) di arrosto di collo di maiale disossato: 338 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di arrosto di collo di maiale disossato?
½ porzione (42,5 g) di arrosto di collo di maiale disossato: 85 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di arrosto di collo di maiale disossato?
3 porzioni (255 g) di arrosto di collo di maiale disossato: 507 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di arrosto di collo di maiale disossato?
4 porzioni (340 g) di arrosto di collo di maiale disossato: 677 kcal, 90 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arrosto di collo di maiale disossato?
50 g di arrosto di collo di maiale disossato: 100 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arrosto di collo di maiale disossato?
150 g di arrosto di collo di maiale disossato: 299 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169198 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse